Translate this page

This is a service provided by Google Translate. Please note that by using it, Ålands hälso- och sjukvård cannot guarantee the accuracy of the translation.

Avslappning inför förlossning 2020

Observera att du bör bära munskydd vid samtliga tillfällen, hålla avstånd, tvätta händer och använda handsprit. Stanna hemma om du känner dig ens det minsta sjuk. Tack. 

Välkommen till en avslappnad träff där vi diskuterar hur du kan förbereda dig inför födandet.

Barnmorska från BB-Gyn avdelningen berättar om hur du mentalt förbereder dig inför födandet. Det handlar om att du använder dig av dina egna inneboende resurser för att:

  • kontrollera din andning
  • slappna av i rätt muskelgrupper
  • ha målbilder.

Datum för träffar 2020

Kom vid ett (eller flera) tillfällen som passar dig. Din partner kan också delta. 

Begränsat antal deltagare utifrån beräknad tid. Du behöver anmäla dig på förhand, senast dagen före. Du anmäler dig per telefon till BB avdelningen på telefonnummer 018-535 183

Tid: fredagar kl. 17-19

Datum:

  • fredag 26.6 
  • fredag 14.8
  • fredag 4.9
  • fredag 25.9
  • fredag 16.10
  • fredag 6.11
  • fredag 27.11
  • fredag 18.12

Plats: Vi träffas i ÅHS rehabiliterings gymnastiksal (vid bassängen) på Doktorsvägen 1 C.

    Ha gärna sköna kläder, vi sitter på golvet.

    Du kan ta med en extra kudde och/eller liggunderlag om du har. 

    Varmt välkomna!
    Barnmorskorna på BB-avdelningen

    Se fler kurser för blivande föräldrar

    Publicerad 31.10.2019
    Uppdaterad 12.10.2020