Obs! Vid förkylningssymtom eller annan smittsam sjukdom, vänligen avboka ditt besök eller kontakta oss för att omvandla besöket till distanskontakt.
Akuta ärenden
Vid akuta ärenden ring hälsocentralen 018-538 500 eller akuten 018-5355.
Vid nödfall ring 112.
Så kan vi hjälpa dig
Mental hälsa är en tidsbokad öppenvårdsmottagning för vuxna från 18 år och uppåt.
Vi ger stöd och hjälp vid bland annat:
- nedstämdhet
- ångest
- sömnsvårigheter
- livskriser
- annan psykisk problematik.
Du kan komma till Mental hälsa genom att på egen hand:
- ringa vår telefonsvarartjänst
- boka tid via webbokningen (se länk i sidfoten på denna sida)
Du kan även ha fått en remiss från någon annan instans, men remiss är inget krav för att du ska få komma till Mental hälsa.
Om du är studerande över 18 år
Om du är studerande och har rätt att nyttja Studerandehälsans tjänster rekommenderar vi att du kontaktar dem i första hand.
Om du har problem på arbetsplatsen
Om dina besvär är arbetsplatsrelaterade rekommenderar vi att du kontaktar din företagshälsovård i första hand.
Om du har problem i familjen
Vid svåra hemförhållanden och osämja i familjen ska du vända dig till KST. Du kan också kontakta Folkhälsans familjerådgivning.
Om du har beroendeproblem
Vid beroendeproblematik hänvisar vi i första hand till beroendemottagningen.
Bra att veta inför ditt förstagångsbesök
Vi erbjuder en tid för ett eller två nybesök för att kartlägga din situation och ditt mående. Räkna med att besöket tar 45 minuter. Vid distansbesök ringer vi upp dig på den bokade tiden.
Under besöket pratar vi om din aktuella situation och viktiga bakgrundsfakta. Vi ställer bland annat frågor om:
- de aktuella svårigheterna
- hur länge de har pågått
- vad du har försökt göra för att förbättra ditt mående (till exempel tidigare vårdkontakter, livsstilsförändringar)
- hem- och familjeförhållanden
- sysselsättning.
Ibland använder vi olika frågeformulär som extra hjälp och informationsinhämtning för att få en så heltäckande bild av ditt mående som möjligt.
Så här arbetar vi
Din kontakt med Mental hälsa kan variera i längd och omfattning. Ibland räcker det med ett eller några besök, ibland behöver vi hålla en längre kontakt men antalet besök är begränsade.
Eftersom Mental hälsa är en del av hälsocentralen gör du ett eventuellt läkarbesök på hälsocentralen. Besöken hos sjukskötare och psykolog är kostnadsfria men läkarbesöken kostar som ett vanligt läkarbesök på hälsocentralen, se sidan Patientavgifter.
Vi följer lagen om sekretess liksom övrig lagstiftning.
Vi som jobbar här
Psykolog och sjukskötare, vi samarbetar med hälsocentralens läkare
Länkar till mer information
Beroendemottagningen vid Kommunernas socialtjänst k.f.
Folkhälsans familjerådgivning i Mariehamn
Nollinjen mot våld i nära relationer och våld mot kvinnor
Kristelefon – hjälp och stöd i svåra livssituationer (Psykisk Hälsa Finland r.f.)
Psykporten – information, egenvårdsprogram, guider och symtomnavigatorer
