Translate this page

This is a service provided by Google Translate. Please note that by using it, Ålands hälso- och sjukvård cannot guarantee the accuracy of the translation.

ÅHS samlade information om coronapandemin

Har du förkylningssymptom?

Om du har förkylningssymtom, ring:

  • coronatelefonen på nummer 018-535 313 eller 
  • ÅHS sjukvårdsupplysning på nummer 018-538 500.

Telefonerna är öppna måndag till fredag klockan 8:00-16:00 och lördagar, söndagar och övriga helgdagar klockan 9:00-16:00. Övriga tider kan du ringa akuten 018-535 001 om du har allvarliga symtom.

Har du icke-vårdrelaterade frågor kan du ringa 018-25 572 eller 018-25 573. Numret går till landskapsregeringen.

Känner du oro över situationen kan du ringa kristelefonen 09-2525 0112. Numret går till Mieli, Psykisk Hälsa i Finland r.f.

Vaccinering

Vaccinering - här kan du läsa mer om coronavaccineringen och vilken grupp som vaccineras på Åland just nu.

Coronainfo för patienter

Boka dina besök till sjukhuset

Hälsocentralen i Mariehamn har infört tidbokning för alla jourbesök på grund av coronaviruset. Även laboratoriet i Mariehamn tar endast emot bokade patienter.
 

Boka via webbtidbokningen eller telefon 018-535 282.

Om du är i karantän och har planerade hälso-, sjuk- eller tandvårdsbesök som inte har med orsaken till din karantän att göra, gå ej på dessa besök – ta kontakt för ombokning.

Använd mun- och nässkydd på offentliga platser inomhus

Rekommendationer för allmänheten

Det är rekommenderat att använda mun- och nässkydd på offentliga platser inomhus där nära kontakter inte kan undvikas. Rekommendationen gäller för personer över 15 år:

  • Använd inte mun- och nässkydd om det blir orimligt svårt att andas eller om du av hälsoskäl inte kan använda dem.
  • Ett näs- och munskydd ersätter inte behovet av att hålla avstånd och tvätta händerna: i första hand ska du försöka undvika trängsel!
  • Använd helst CE-märkta kirurgiska näs- och munskydd för engångsbruk.

Exempel på offentliga lokaler och offentliga evenemang inomhus där mun- och nässkydd rekommenderas:

  • butiker och köpcentra
  • postkontor, banker, bibliotek och liknande lokaler
  • konsertsalar, teatrar och biografer
  • museer och gallerier
  • nöjes- och temaparker och attraktioner om inomhus
  • festivaler och marknader om inomhus
  • offentliga utrymmen och omklädningsrum i anläggningar för fysisk aktivitet eller sport
  • kyrkor och andra lokaler för religiösa samfund.

Rekommendationer för arbetsgivare

Arbetsgivare kan på basis av sin riskbedömning ge egna rekommendationer om skyddsutrustning för anställda, se Arbetshälsoinstitutets hemsida.

Mera information

Du hittar mera information om olika sorters skydd på Arbetshälsoinstitutets hemsida.   

Inresa till Åland - karantän och coronatest

Ålands landskapsregering rekommenderar att du är i frivillig karantän i sju (7) dagar om du anländer till Åland från ett riskområde. Du kan inte förkorta karantänen på Åland med ett negativt covid-19-test.

Du kan få undantag från rekommendationen om att sitta i karantän vid speciella orsaker - du hittar en lista över dessa orsaker i dokumentet "Landskapsregeringens information om frivillig karantän", se länk nedan.

ÅHS coronatestar alla som reser till Åland från riskområde – testet är frivilligt.

Definition av riskområde: Institutet för hälsa och välfärd (THL) definierar riskområden enligt ett lands 14-dagars incidens av covid-19. Du hittar mera information på THL:s webbsida Resor och coronaviruspandemin.

Om du har symtom vid inresa

Ring ÅHS coronatelefon om du har förkylningssymtom när du anländer till Åland, telefonnummer +358-18 535 313. Ring även vid mycket lindriga symtom.

Telefonen är öppen:

  • vardagar kl. 8-19
  • lördagar, söndagar och helgdagar kl. 9-15.

Ring 112 om du har akuta, svåra symtom.

Testa dig även om du är symtomfri

Du kan testa dig även om du är symtomfri när du anländer till Åland.

Vi vill gärna att du testar dig: 

  • om du inte har kunnat hålla ett säkert avstånd till andra personer (mindre än två meter)
  • om du inte kommer att sitta i karantän
  • om du umgås med personer i riskgrupp under karantänen.

Du bör testa dig inom ett dygn efter inresa.

Boka tid för test via ÅHS coronatelefon, telefonnummer +358-18 535 313.

Du behöver inte testa dig om du har haft en covid-19-infektion som är bekräftad med PCR-test eller antigentest inom de senaste sex (6) månaderna.

Ring ALLTID före du besöker hälso- och sjukvården.
 

Mera information

Vem ska söka vård vid förkylningssymtom?

Alla med förkylningssymtom ska ringa coronatelefonen

Om du utvecklar luftvägssymtom (till exempel feber, hosta, andnöd) gör så här:

  • ring coronatelefonen för bedömning, 018-535 313.
  • kom överens med din arbetsgivare om distansarbete är möjligt.
  • annars sjukledighet på egen anmälan.
  • provtagning för covid-19, läs mer under fliken Provtagning av covid-19 vid ÅHS.

Vuxna med negativt provresultat

Om du varit förkyld, blivit testat för covid-19 och fått ett negativt provresultat kan du återgå till arbetet när symtomen har minskat betydligt. Om du haft feber ska du ha varit feberfri minst två dagar.

Om du får symtom på nytt eller symtomen är långvariga ska du ringa coronatelefonen, det kan bli aktuellt med en ny provtagning.

Barn med symtom

Barn med infektionssymtom (snuva, halsont etc.) ska alltid stanna hemma från dagvård och skola. Om barnet uppvisar covid-19-symtom ska det coronatestas. Det finns vissa undantag för provtagning, läs mer under fliken Provtagning av covid-19 vid ÅHS.

Vid allvarliga symtom

När du har till exempel hög feber och andnöd:

  • ring coronatelefonen dagtid, kvällstid ringer du till akuten, telefon 018-535 001
  • vid akut behov av hjälp, ring 112.

Symtom och riskgrupper

Symtom på covid-19

Om du smittats av coronaviruset bryter sjukdomen covid-19 uppskattningsvis ut efter en till 14 dagar men i medeltal efter fyra till fem dagar. De här symtomen kan du få:

  • förhöjd kroppstemperatur eller feber
  • hosta, snuva
  • andnöd
  • ont i halsen
  • förlust av luktsinnet.

Du kan dessutom få huvudvärk, extrem trötthet, muskelvärk eller magbesvär.

Om du har pollenallergi sedan tidigare och symtomen går över med vanlig allergibehandling behövs ingen covid-19 provtagning.

Riskgrupper för covid-19

Sjukdomar som försämrar hjärt- och lungfunktion eller försämrar immunförsvaret kan öka risken för en allvarlig coronainfektion, särskilt hos de äldre, till exempel:

  • svår hjärtsjukdom
  • svår lungsjukdom
  • diabetes med organskador
  • kronisk lever- eller njursvikt
  • sjukdom som försämrar immunförsvaret, till exempel leukemi eller lymfom för vilka en aktiv cellgiftsbehandling pågår (inte underhållsbehandling)
  • medicin som betydligt försvagar immunförsvaret (till exempel höga doser av kortisonbehandling)
  • sjuklig fetma (BMI > 40)
  • daglig rökning.

    Provtagning av covid-19 vid ÅHS

    Ett covid-19-testresultat gäller för provtagningstidpunkten och är en ögonblicksbild. Ett negativt testresultat utesluter inte eventuell smitta efter provtagningen eller att infektionen håller på att utvecklas.

    Målet med testningen

    Enligt social- och hälsovårdsministeriets är målet med testningen att:

    • bromsa spridningen av epidemin, skydda riskgrupper och trygga den kritiska personalens tillräcklighet och hälso- och sjukvårdens kapacitet
    • effektivt spåra smittkedjor
    • skapa en så exakt bild som möjligt över epidemins förlopp för att kunna besluta om begränsningsåtgärder.

    Alla med symtom provtas

    Alla med förkylningssymtom provtas - se länk till information om symtom och riskgrupper nedan.

    Symtomfria personer provtas inför vissa operationer och ibland efter bedömning av smittskyddsläkare.

    Barn och provtagning

    Barn med covid-19-symtom provtas men det finns vissa undantag:

    Barn under skolålder:    

    • Om symtomen är mycket lindriga och barnet inte har någon känd exponering för covid-19 och ingen i familjen har varit på resa under de föregående 10 dygnen kan man avstå från testning.
    • Om symtomen på ett otestat barn upphör helt kan barnet återvända till skola eller dagvård efter en symtomfri dag.

    Barn i skolåldern blir mer sällan sjuka (förkylda) än mindre barn så om ett skolbarn får förkylningssymtom är sannolikheten för  coronavirusinfektion större än hos ett yngre barn med symtom. Det är alltid befogat med coronatest om ett barn eller en ung person i skolåldern har symtom som tyder på coronaviruset.     

    • Om barnet har allergisk snuva, enstaka nysningar eller näsan börja rinna endast utomhus kan barnet gå till skola eller dagvård om det inte finns andra symtom.
    • Om luftvägssymtomen är långvariga och symtombilden inte har förändrats behöver nytt prov inte tas.

    Ett barn som har testats negativt kan återvända till skola eller dagvård om barnet är på bättringsvägen även om alla symtom inte har gått över helt.

    Skolan eller dagvården har inte rätt att kräva intyg på testresultat.

    Om covid-19-provsvar

    Det tar 1–3 dygn att få svar på provet. Kontakta infektionsmottagningen dagtid (telefon 018-535 313) om ditt sjukdomstillstånd försämras innan provsvar eller om du har frågor. Vid akut försämring och svåra andningsbesvär kontakta akuten (telefon 018-535 001).

    Vi ringer om svaret är positivt, om det är negativt får du ett SMS. Stanna hemma tills vi kontaktat dig, håll god hand- och hosthygien och undvik sociala kontakter.

    Positivt provsvar

    Du meddelas om svaret direkt när resultatet är klart. Du får mer information av smittskyddsläkaren och smittspårningsteamet.

    Negativt provsvar

    Du kan återgå till arbete, skola eller dagvård när dina symtom avtagit betydligt. Har du haft feber ska du ha varit feberfri i 2 dagar. Om du är i smittskyddskarantän (beslut av smittskyddsläkare) eller i frivillig karantän efter en resa så fortsätter karantäntiden som bestämts.

    Mera information

    Vem kan få subventionerat intyg för inresa till land som kräver negativt coronatest 

    En del länder kräver intyg över negativt coronatest för inresa i landet. ÅHS subventionerar detta för vissa grupper som kan göra test och få intyg från Medimar för 50 euro.

    Du har rätt att få subventionerat test och intyg om du är bosatt på Åland, eller är patient vid ÅHS, och inresa till ett land som kräver intyg är nödvändig för att du:

    • ska kunna försörja dig
    • studerar i landet
    • ska besöka ditt minderåriga barn som studerar i landet
    • har laglig umgängesrätt till barn som bor i landet.

    Du bokar själv tid för test och intyg hos Medimar - se närmare instruktioner på Medimars hemsida.

    Citerad text från Ålands landskapsregerings beslut 2021/1125:

    ...
    Ålands hälso- och sjukvård ska även på begäran utfärda intyg om hälsotillståndet gällande sjukdomen covid-19 för den som är bosatt i landskapet eller som är patient vid Ålands hälso- och sjukvård om det är nödvändigt för invånarens eller patientens försörjning, studier eller för vårdnadshavare vars minderåriga barn studerar i annat land när det på grund av nationella gränsrestriktioner under covid-19-pandemin krävs ett sådant intyg för inresa till ifrågavarande land.

    Ytterligare ska intyg om hälsotillståndet gällande sjukdomen covid-19 på begäran utfärdas till vårdnadshavare som är bosatta i landskapet eller som är patient vid Ålands hälso- och sjukvård och behöver inträde till annat land för att kunna utnyttja sin lagstadgade umgängesrätt när det på grund av nationella gränsrestriktioner under covid-19-pandemin krävs intyg på ett negativt covid-19 test.
    ...

    Om karantän och isolering

    Karantän enligt smittskyddslagen

    Om du varit i nära kontakt med en person med bekräftad smitta ska du vara i karantän. Sjukvården utför smittspårning vid varje bekräftat positivt fall och kontaktar den smittades alla närkontakter och ordinerar karantän. 

    Under karantänen följer sjukvården upp symtomutvecklingen per telefon. Avsikten är att vänta och se om en sjukdom bryter ut under inkubationstiden. Om sjukdom bryter ut blir du testad för viruset.

    Om en person i en familj är försatt i karantän kan de övriga i familjen gå till skola och arbete som vanligt, men naturligtvis iaktta god hygien och vara observanta på symtom.

    Ålands landskapsregering rekommenderar frivillig karantän i sju (7) dagar om du reser till Åland från ett riskområde (se mera information under fliken "Inresa till Åland - karantän och coronatest".

    Karantäns- eller isoleringsbrott är straffbart

    Om en smittskyddsläkare ordinerar dig att sitta i karantän eller isolering måste du ovillkorligen följa detta. Om du avbryter karantänen eller isoleringen på egen hand är detta enligt Finlands lag en hälsoskyddsförseelse som är straffbar med böter eller som mest tre månaders fängelse. Detta gäller även om du inte har smittat någon på grund av förseelsen.

    Ersättning vid karantän

    Om du är ordinerad karantän enligt smittskyddslagen har du rätt till dagpenning för smittsam sjukdom på basen av smittskyddsläkares beslut eller A-intyg av smittskyddsläkaren.

    Dagpenningen beviljas av FPA.

    Arbetsgivarens rekommendation om eller förordnande att stanna hemma är inte en grund för beviljande av dagpenning vid smittsam sjukdom.

    Regeringens rekommendation om att stanna hemma två veckor efter att man återvänt från en utlandsresa är inte en grund för beviljande av dagpenning vid smittsam sjukdom.

    Mera information

    Frågor och svar om karantän

    Råd till allmänheten för att undvika smitta

    Undvik smittspridning genom att:

    • alltid använda hygienåtgärder:
      • håll avstånd 1 - 2 meter
      • tvätta händerna och hosta i armvecket.
    • använda munskydd i situationer där det inte går att undvika trängsel
    • stanna hemma genast vid förkylningssymtom och kontakta coronatelefonen för testning
    • ladda ner Coronablinkern
    • undvika att resa
    • undvika folksamlingar.

    Om du varit utanför Finland ska du vara i karantän i 7 dagar.

    Besök vid sjukhus, vårdinrättningar, servicehem eller äldre personers hem är begränsade.

    Läs mer om anvisningar vid inresa till Finland på gränsbevakningens webbplats

    Tvätta händerna och skydda dig mot smitta! (THL:s handtvättsråd)

    Råd till dig med lungsjukdom, sömnapné eller allergi

    Lungsjukdom eller allergi

    De flesta personer med kronisk lungsjukdom eller allergi löper inte större risk än andra att smittas av coronavirus och de flesta som smittas får endast lindriga besvär. Däremot har de med kronisk nedsatt lungfunktion ökad risk för komplikationer i samband med infektionen och tillhör därför riskgrupperna.

    Det är därför viktigt att alla med astma och kroniskt obstruktiv lungsjukdom fortsätter att ta sina mediciner som vanligt. En frisk slemhinna är mer motståndskraftig mot infektioner och om man ändå drabbas av en infektion så är förutsättningarna för läkning bättre.

    Om du är tvungen att åka till sjukhus, ta med dina egna inhalatorer så att de kan användas även under eventuell sjukhusvistelse.

    Rökare har blivit svårare sjuka av coronaviruset, passa på att sluta röka!

    Eftersom pollensäsongen är igång ska pollenallergiker ta sina mediciner regelbundet. Dels för att minska risken för att symtomen misstolkas för luftvägsinfektion, dels för att vara optimalt behandlade i händelse av infektion.

    Nästäppa, snuva och nysningar med klåda i näsa och ögon som förbättras av allergimedicin är typiskt för pollenallergi, medan samtidig feber, halsont eller sjukdomskänsla/muskelvärk talar mer för luftvägsinfektion.

    Vid tveksamhet kan du rådfråga infektionsmottagningen.

    CPAP-behandling vid sömnapné

    Infektionsfria personer med sömnapné bör fortsätta använda sin behandling, till exempel CPAP eller apnébettskena. Det finns inget som tyder på att CPAP eller apnébettskena ökar benägenheten att bli infekterad eller att CPAP eller apnébettskena skulle göra dig mer sjuk om du blir infekterad.

    Om du som CPAP-användare blir sjuk med symtom som gör att du misstänker covid-19 (ny hosta och feber), följ myndigheternas rekommendationer om isolering av dig själv och ditt hushåll. Vi vet inte om CPAP gör att spridning av covid-19 virus skulle kunna öka vid användning i hemmet.

    Man kan dock misstänka att luftflödet från din CPAP och ansiktsmask, framförallt i kombination med luftfuktare, kan föra droppsmittan vidare i sovrummet (till exempel till din sängpartner eller andra medlemmar i hushållet). Du bör tänka på denna risk när du beslutar om du ska fortsätta använda CPAP vid symtom på covid-19.

    Det kan möjligen vara en fördel att öka avståndet till andra medlemmar i hushållet genom att byta sovrum. Alternativt kan du göra ett uppehåll med CPAP-behandlingen för en kort tid.

    Om du har bestämt dig att fortsätta med CPAP

    Varje luftvägsinfektion, särskilt med samtidig nästäppa, kan göra det svårare att använda CPAP. Om du skulle känna dig sämre under CPAP-behandlingen (till exempel mera hosta och kraftig sömnstörning), avbryt då tillfälligt CPAP behandlingen till dess luftvägssymtomen förbättras.

    Om du avbryter CPAP-terapin

    Att sova mer upprätt eller i sidoläge, undvika alkohol och använda apnébettskena (om du har en sådan) kan vara till hjälp som alternativ till CPAP för att minska andningsstörningar under natten under en infektionsperiod. Dina sömnapné-symtom förvärras  sannolikt under infektionen, men kommer att snabbt åter förbättras när du på nytt startar med CPAP.

    Följ rutinhygienen: Byt maskin-filter enligt anvisningar i instruktionsboken, rengör ytor, mask och slang med ljummet vatten (plus tvål eller helst diskmedel) och tvätta händerna regelbundet. Masker och maskiner bör inte delas med andra personer.

    Tänk på att ökad sömnighet i samband med tillfälligt uppehåll av CPAP-behandling i kombination med en infektion kan försämra körförmågan.

    Näringsråd till dig i riskgrupp i karantän eller isolering

    Enkla råd för bra mat- och vätskeintag för dig  som är riskgrupp och i karantän eller isolering

    Ät frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål varje dag.
    Om du har dålig aptit – ät små portioner, men oftare!

    Försök att alltid få med en proteinkälla vid varje måltid.
    Exempel på proteinkällor är mjölk, fil, yoghurt, kvarg, hårdost, grynost, fisk, kyckling, kött, skaldjur, ägg, sojaprodukter, bönor och linser. 

    Sätt alltid pålägg på smörgåsen.
    Har du dålig matlust och risk för undernäring; sätt både t.ex. skinka OCH ost på smörgåsen. 

    Ät gärna åtminstone ett lagat mål mat per dag. 
    Hemlagad mat, matservice eller färdigmat från butiken – välj det alternativ som fungerar bäst för dig. 

    Ät gärna 1–3 frukter eller deciliter bär varje dag samt gärna lite grönsaker till maten.
    Frysta grönsaker, bär och frukter har ett lika bra näringsinnehåll som färska grönsaker. 

    Hoppa aldrig över kvällsmålet, ät alltid något på kvällen. 
    Förslag på bra kvällsmål  är till exempel 1–2 smörgåsar, skorpor eller knäckebröd med smör och pålägg, 1 glas mjölk och en frukt, 1 skål fil eller yoghurt med lite müssli eller flingor, en näve naturella nötter och en frukt. 

    Om du har dålig aptit och har gått ner i vikt är en flaska näringsdryck från apoteket ett bra kvällsmål.

    Utöver maten, drick 7–8 glas vätska varje dag.
    Vätska finns till exempel i vatten, mineralvatten, mjölk eller surmjölk, havre- eller sojadryck (eller liknande livsmedel), te, kaffe, juice, saft, läsk, kräm och olika soppor. 

    Om du på grund av någon sjukdom ska begränsa ditt vätskeintag ska du följa den specifika rekommendationen du har fått av din läkare.

    Coronainfo för samarbetspartner

    Beredskap för kommuner, verksamheter inom socialvård samt färjetrafik

    Här hittar du samlad information om olika verksamheters och organisationers beredskap för covid-19:

    Behöver du prata med någon?

    Om du vill prata med någon kan du ringa kristelefonen

    Om du känner att du behöver prata med någon om din oro kan du ringa den landsomfattande kristelefonen.

    Telefon 09 2525 0112 (svenska)

    Telefon 09 2525 0111 (finska)

    Telefon 09 2525 0113 (engelska och arabiska)

    Mera information

     

    Intvålade händer under en vattenkran

    Undvik smittspridning

    Undvik smittspridning genom att:

    • alltid använda hygienåtgärder:
      • håll avstånd 1 - 2 meter
      • tvätta händerna och hosta i armvecket
    • använda munskydd i situationer där det inte går att undvika trängsel
    • stanna hemma genast vid förkylningssymtom och kontakta coronatelefonen för testning
    • ladda ner Coronablinkern.
       
    Corona bild

    Coronaläget på Åland

    Provtagna patienter
    13 914
    Totalt antal tester
    24 213
    Antal positiva
    338
    Uppdaterad 12.4.2021

    Uppgifterna uppdateras dagligen. Varje patient räknas endast 1 gång.

    Detaljbild av hand som håller i vaccineringsspruta - blå bakgrund med stora coronavirus.

    Så här många är vaccinerade på Åland

     
    Antal dos 1 Procent
    6 608 26,6 %

    Uppdaterad 12.4.2021 (uppdateras måndagar, procenten är beräknad på befolkningsmängd 24 800, dvs. vaccinationsgruppen, antal personer över 16 år skrivna på Åland)

    Så här många är vaccinerade i hela Finland (THL:s karta)

    Vaccinationstäckning på Åland
    (THL:s tabell)

    Publicerad 4.12.2020
    Uppdaterad 31.3.2021