Avslappning inför förlossning 2020


Kom på en avslappnad träff där vi diskuterar hur man kan förbereda sig inför födandet.
Barnmorskan Birgitta Livén med kollegor berättar om hur man mentalt förbereder sig inför födandet. Det handlar om att använda sig av sina egna inneboende resurser:
  • att kontrollera sin andning
  • att slappna av i rätt muskelgrupper
  • att ha målbilder.

Du behöver inte anmäla dig. Kom vid ett (eller fler) tillfälle som passar. Partner kan också delta.

Vi träffas i ÅHS rehabiliterings gymnastiksal (vid bassängen) i C-huset (gamla Gullåsen).
  • fredag 10/1 kl. 17-19
  • fredag 31/1 kl. 17-19
  • fredag 21/2 kl. 17-19
  • fredag 13/3 kl. 17-19
  • fredag 3/4 kl. 17-19
  • fredag 24/4 kl. 17-19
  • fredag 15/5 kl. 17-19
  • fredag 5/6 kl. 17-19
  • fredag 26/6 kl. 17-19

Ha gärna sköna kläder, vi sitter på golvet.

Du kan ta med en extra kudde och/eller liggunderlag om du har.

VÄLKOMNA! /BB-personalen



« Tillbaka

Kontakt (öppettider)

Ålands hälso- och sjukvård
Telefon: 018-5355 (vxl)

 


Webbtidsbokning allmänMammografins webbtidsbokning Operationskoordinator kontaktuppgifter
Tyck till

Vi vill gärna utveckla vår verksamhet och göra det ännu bättre för våra patienter. Tveka därför inte att ge oss synpunkter om det som är bra och om det som kan förbättras. Rikta dina synpunkter till tyck till om ÅHS

Obs! Använd blanketten Anmärkning mot vården eller bemötande (pdf) om du vill anmärka på ett patientärende - detta med tanke på patientsekretessen. Patientombudsmannen kan hjälpa dig med ärendet.

Strax Online